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Se pronostican temperaturas extremas en todo Nuevo México este fin de semana
SANTA FE – Ante el pronóstico de temperaturas peligrosamente altas en gran parte de Nuevo México este fin de semana, el Departamento de Salud de Nuevo México (NMDOH) hace un llamado a la población para que adopte medidas de protección, especialmente en favor de las personas más vulnerables a enfermedades relacionadas con el calor.
El mapa de riesgo por calor del Servicio Meteorológico Nacional indica niveles de calor “alto” a “extremo” en diversas regiones del estado a partir del viernes. Esta situación requiere que las personas tomen precauciones adicionales para protegerse a sí mismas y a quienes las rodean.
“Las enfermedades causadas por el calor se pueden prevenir, pero es necesario planificar, estar informados y actuar con rapidez”, señaló Chelsea Eastman Langer, PhD, MPH, jefa de la Oficina de Epidemiología y Salud Ambiental del NMDOH. “Protéjase y proteja a los demás cuando haga calor manteniéndose fresco, hidratado y prestando atención a los síntomas.”
Desde el 1 de abril, se han reportado 120 visitas a salas de urgencias en todo el estado relacionadas con el calor, incluidas 27 en los últimos siete días.
Los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor incluyen:
- Piel fría, pálida y sudorosa.
- Pulso rápido y débil.
- Náuseas o vómitos.
- Calambres musculares.
- Cansancio o debilidad.
- Mareos.
- Dolor de cabeza.
- Desmayos.
A continuación, se indican las precauciones que todos deben adoptar, especialmente aquellas personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, como trabajadores al aire libre, niños pequeños y bebés, adultos mayores de 65 años, y personas con enfermedades crónicas o sin acceso a aire acondicionado:
- Permanezca en lugares frescos o a la sombra siempre que sea posible.
- Mantenga las persianas cerradas durante el día para ayudar a mantener el calor fuera.
- Beba abundante agua y evite el consumo de alcohol. Recuerde: el agua hidrata, el alcohol deshidrata.
- Use ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Programe las actividades al aire libre para las horas más frescas del día.
- Mantenga un ritmo moderado y evite el esfuerzo físico excesivo.
- Nunca deje a niños ni mascotas dentro de un vehículo estacionado.
- Tenga un plan para acudir a un lugar con aire acondicionado —como una biblioteca, centro comunitario o la casa de un amigo— especialmente si cuida a adultos mayores o personas con condiciones médicas.
Puede encontrar más información en NM-Tracking y consultar el panel de control relacionado con el calor para obtener información actualizada sobre las visitas al servicio de emergencias relacionadas con el calor.
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